Network
JURNALPALOPO - Apakah Anda merasa sedikit sedih? Makan makanan alam yang paling sehat dan bergizi mungkin bisa membantu.
Tidak ada makanan yang merupakan obat ajaib, tetapi pola makan sehat yang penuh dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat menghasilkan keajaiban dalam hal mengisi Anda, memberi energi pada tubuh dan secara umum membantu Anda merasa baik.
Dengan banyak nutrisi bermanfaat dan khasiat yang meningkatkan kesehatan, semua makanan berikut ini memiliki kemampuan untuk mengangkat semangat Anda.
Baca Juga: Ini Tanaman Pemurni Udara Terbaik untuk Rumah Anda yang Lebih Sehat
Serta meningkatkan suasana hati Anda dan bonus tambahannya adalah rasanya yang enak juga, sehingga Anda benar-benar bisa mendapatkan camilan lezat dan peningkatan kebahagiaan sekaligus.
Teh hijau
Teh hijau tidak hanya bagus untuk masuk angin minuman populer ini juga bagus untuk meningkatkan mood
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang memiliki sifat melawan kanker dan dapat menurunkan risiko penyakit kronis lainnya.
Baca Juga: Bulan, Matahari atau Bintang? Pilih Gambar dan Cari Tahu Jenis Karma yang Anda Ikuti
