Network
Mengoleskan salep mentol di dada dapat melegakan pernapasan, terutama di malam hari.
Mentol berasal dari peppermint dan merupakan alat alami untuk melonggarkan lendir yang di temukan di paru-paru Anda, menurut University of Maryland Medical Center.
5. Hindari lingkungan berasap
Jika Anda merokok atau vape, cobalah sebaik mungkin untuk menghindari kebiasaan selama jangka waktu ini.
Baca Juga: Sepatu yang Anda Sukai Ternyata Bisa Mengungkap 90 Persen Tentang Kepribadian Anda
Asap rokok mengiritasi paru-paru Anda, yang dapat menyebabkan batuk kering atau batuk yang biasanya berlangsung lebih lama.
Pertimbangkan untuk menggunakan permen karet nikotin atau memakai penutup nikotin sampai batuk Anda mereda.***
