Network
Jalan kaki berkontribusi banyak untuk kesehatan dengan membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi berat badan, yang sangat penting untuk pengelolaan diabetes.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa berjalan kaki setiap hari selama sekitar 30 menit membantu mengurangi faktor risiko diabetes hingga sekitar 50 persen.***
