Network
6. Jambu biji
Buah yang satu ini dipercaya mampu menyembuhkan berbagai penyakit. Salah satunya sembelit atau susah buang air besar.
Dalam 100 gram jambu biji mengandung 7,3 gram serat, kandungan serat yang cukup tinggi ini yang menjadikan jambu biji solusi mengatasi sembelit.
Jambu biji juga mengandu vitamin A, vitamin C, Kalium, magnesium, dan fosfor.***
