Bermasalah dengan Ingatan yang Lemah, Simak Ulasan 10 Cara Mengatasinya

- 22 Oktober 2020, 09:23 WIB
Ilustrasi otak
Ilustrasi otak /PIXABAY

Jika selama ini Anda jarang membaca buku, maka bisa mulai membiasakan diri untuk membaca buku, bisa dimulai dari membaca jenis buku dengan tema yang disukai.

Baca Juga: Anda Suka Menanam? Ini Tanaman Rumah Terbaik Berdasarkan Zodiak Anda

8. Menulis

Walaupun terlihat sepele namun kegiatan menulis cukup efektif untuk membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Saat anda menulis, otak akan mendapatkan tambahan suplai oksigen, dimana hal ini bisa meningkatkan kapasitas memori otak.

9. Tertawa

Pada saat Anda tertawa, area otak yang berfungsi untuk belajar dan berkaitan dengan kreatifitas akan menjadi aktif . 

Maka dari itu, ada baiknya jika meluangkan sedikit waktu untuk bercanda atau melihat acara televisi yang lucu.

Baca Juga: BTS Kembali Memecahkan Rekor dengan MV K-Pop Tercepat Mencapai 500 Juta Penonton

10. Mengulang Hafalan (Repetisi)

Halaman:

Editor: Naswandi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x