Network
Seseorang yang tertutup dan jarang bersosialisasi biasanya sering mengalami stres dan mudah lupa, maka dari itu untuk meningkatkan daya ingat anda bisa mulai menjalin komunikasi dengan teman atau keluarga.
5. Mengasah otak
Anda bisa mengasah otak misalnya dengan bermain game puzzle, mengisi buku teka-teki silang, bermain tebak-tebakan dengan teman ataupun kegiatan lain yang bisa membuat otak anda berpikir.
Dengan bermain game yang mengasah otak, maka anda telah melatih otak untuk mengingat sesuatu.
Baca Juga: Mas Radit Aka Lee Jin Hyuk, Berikut Fakta-fakta Menarik Tentangnya
Manfaat lain yang bisa diperoleh adalah menghilangkan kejenuhan dan mencegah stres.
6. Jangan Melakukan Suatu Pekerjaan Bersamaan
Otak manusia memiliki keterbatasan sehingga wajar saja jika Anda tidak bisa mengerjakan beberapa hal sekaligus.
Misalnya menonton film sambil membaca buku, mengemudi motor sambil menelepon lewat handphone, dan sebagainya.
Ketika Anda melakukan beberapa tugas sekaligus, di waktu yang sama maka konsentrasi otak anda akan terpecah sehingga anda tidak bisa fokus.
