Network
Magnesium memperkuat otot dengan memperkuat tulang. Ia bekerja dengan luar biasa melalui kolaborasi dengan fosfor dan berkontribusi pada peningkatan pertumbuhan tubuh yang stabil.
9. Seng
Anak-anak yang mengalami stunting harus memilih mineral seng untuk memulai kembali pertumbuhan tulang. Seng tersedia dalam tiram, telur, dan daging merah.
10. Boron
Baca Juga: Tes Psikologi Cinta: Pilih Gambar Kepalan Tangan, Temukan Ciri Pasangan Ideal Anda
Boron adalah kontributor yang baik yang menyeimbangkan jumlah Vitamin D dalam tubuh karena mendukung penyerapan kalsium melalui makanan.
Anda harus memasukkan makanan yang mengandung boron seperti almond, kacang-kacangan, brokoli, wortel, apel, dan aprikot untuk konsumsi harian Anda.
Dengan nutrisi ini dalam makanan anak Anda, ia pasti akan tumbuh menjadi individu yang sehat.***
