10 Vitamin dan Mineral untuk Membantu Tumbuh Kembang Anak, Penuhi agar Anak Tidak Stunting

- 21 Maret 2022, 10:40 WIB
Vitamin dan mineral untuk tumbuh kembang anak.
Vitamin dan mineral untuk tumbuh kembang anak. /Labuan Bajo Terkini/BKBN

Spesialis penitipan anak meresepkan suplemen vitamin B kompleks yang baik untuk membantu anak tumbuh lebih tinggi.

4. Vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat secara alami dibutuhkan untuk mempercepat pertumbuhan dan kematangan bayi.

Vitamin pertumbuhan tubuh khusus ini harus dikonsumsi oleh anak-anak untuk menambah tinggi badan dengan cepat.

Baca Juga: Amerika Serikat Tuding Iran Pasok Kebutuhan Militer Houthi, Sullivan: Serangan Teroris Dukungan Iran

Buah jeruk, pisang, dan alpukat adalah beberapa makanan penting yang menyediakan banyak vitamin C untuk menyehatkan tulang, membentuk kolagen baru, dan menghidupkan kembali kekuatan tubuh.

5. Vitamin F

Vitamin F mengandung lemak tak jenuh ganda dan komponen lain untuk mengembangkan sel, merestrukturisasi tulang, mencegah kelemahan tubuh mempercepat proses tumbuh kembang pada anak.

Berikan makanan laut kepada anak-anak Anda seperti  salmon, mackerel, dan buah-buahan seperti canola untuk membantu pertumbuhan anak-anak.

Baca Juga: Tes Kepribadian Cinta: Tukang Selingkuh Atau Setia, Cara Bawa Tas Tentukan Karakter Anda

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x