Network
Zat ini dipercaya dapat mencegah dan mengobati infeksi pernafasan.
Dengan Anda rutin mengonsumsi bawang, paru-paru akan menjadi lebih bersih dan sehat.
2. Bayam
Bayam mengandung zat yang dibutuhkan tubuh. Bayam mengandung flavonoid dan Vitamin A yang bisa melindungi tubuh dari kanker paru-paru.
Baca Juga: Wanita Ketahuilah, Atasi Bau Tak Sedap pada Miss V dengan Daun Pandan
Selain itu, kandungan zat besi pada bayam akan memperlancar distribusi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
3. Sayur wortel
Di sayur wortel mengandung nutrisi yang disebut beta-karoten dan alkin cukup tinggi. Senyawa itu dapat memperlancar peredaran darah ke paru-paru.
4. Minum air putih
Baca Juga: Tanpa Disadari, 6 Kebiasaan Ini Sama Buruknya dengan Merokok, Nomor 6 Paling Bahaya
