Network
JURNAL PALOPO- Mie instan menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi karena rasanya enak, proses pembuatan cepat dan harga relatif murah.
Untuk menambah kenikmatan dari mie instan, biasanya Anda akan menambahkan nasi sebagai campuran. Selain lebih enak, porsinya pun jadi lebih banyak dan mengenyangkan.
Hal itu tidak masalah jika dilakukan sesekali. Namun, berhati-hatilah jika anda terbilang sering memakan mie instan dan nasi secara bersamaan.
Baca Juga: 6 Penyebab Otak Lemot, Nomor Dua Kebiasaan Banyak Orang
Dikutip Jurnal Palopo dari kanal YouTube SB30 Health, dr. Sungadi Santoso atau akrab disapa dr. Sung, menyebut jika anda secara terus menerus dan berkepanjangan memakan mie instan dan nasi bersamaan, hal itu dapat berbahaya bagi tubuh.
dr. Sung menjelaskan bahwa jika anda mengkonsumsi karbohidrat jenis mie dan nasi, maka karbohidrat tersebut akan sangat cepat diubah menjadi gula. Kemudian gula akan diserap usus dan berada dalam darah.
Setelah itu pankreas akan menghasilkan hormon insulin yang mengalirkan gula ke dalam sel. Jika sering mengkonsumsi karbohidrat yang cepat diubah jadi gula, sel ini akan resisten terhadap insulin sehingga meningkatkan risiko penyakit diabetes.
Baca Juga: Wajah Iritasi Akibat Sering Menggunakan Masker? Begini Penanganannya Menurut Ahli Dermatologi
Tak hanya berisiko menyebabkan diabetes, jika anda sering mengkonsumsi karbohidrat yang cepat diubah jadi gula, pabrik insulin atau pankreas akan lelah dan mengalami kerusakan.
