3 Cara Memasak Kentang Ini Ternyata Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Simak Penjelasannya

JURNALPALOPO - Hipertensi merupakan suatu kondisi pada tubuh ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah jantung yang serius. Untuk mencegah peningkatan tekanan, ada beberapa cara, salah satunya menghindari makan kentang yang disiapkan dengan tiga cara ini.

Sejak dahulu, makanan memiliki pengaruh yang besar terhadap indikator tekanan darah. Pola makan yang tidak sehat dapat memicu kemunduran kondisi seseorang yang rentan terhadap penyakit pada sistem kardiovaskular. 

Baca Juga: Seperti Apa Anda? Gambar yang Terlihat Mengungkapkan Karakter Kepribadian Kalian

Baca Juga: Tak Kunjung Mendapatkan Keadilan Terkait Kepemilikan Tanah, Sahria akan Laporkan Ke Polda Hingga Kemenpan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa metode memasak tertentu dari sayuran seperti kentang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Sekelompok ilmuwan menganalisis hasil dari tiga penelitian skala besar yang dilakukan di Amerika Serikat. Lebih dari 187 ribu orang ambil bagian di dalamnya. Relawan yang mengonsumsi kentang ternyata paling mungkin mengalami tekanan darah tinggi. 

Namun yang menarik, risiko terkena hipertensi bervariasi tergantung cara sayuran tersebut dimasak. Kondisi serupa disebabkan oleh kentang yang dibakar, direbus dan digoreng.

Meskipun memiliki peningkatan tekanan darah yang sama, wanita lebih mungkin berisiko lebih tinggi dari pria.