Network
Daun afrika adalah sumber asam lemak tak jenuh seperti asam linoleat dan linolenat. Tubuh Anda membutuhkan kedua asam lemak tak jenuh ini, tapi tidak bisa memproduksinya. Maka dari itu, mengonsumsi daun afrika, bisa menjadi solusinya.
Sebuah studi yang dilakukan pada 2001 silam, menemukan bahwa asam lemak tak jenuh ini, bisa mencegah kedatangan penyakit jantung.
Dalam studi tersebut, para partisipan yang lebih banyak mengonsumsi asam lemak tak jenuh linoleat dan linolenat, mengalami penurunan risiko penyakit jantung, hingga 40 persen. Itulah bagaimana manfaat daun afrika bekerja.
4. Mengandung antioksidan
Baca Juga: Inilah Manfaat Buang Air Kecil Setelah Berhubungan dengan Pasangan yang Penting Untuk Diketahui
Vernonia Amygdalina termasuk tumbuhan yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan itu sendiri berfungsi melindungi dari kerusakan sel akibat stres oksidatif akibat paparan radikal bebas.
Antioksidan membantu mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, stroke, penuaan, diabetes, artritis, fibromyalgia, penyakit Parkinson, penyakit autoimun dan penyakit generatif lainnya.
5. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun afrika selanjutnya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam studi yang dimuat oleh Journal of Vascular Health Risk Management, terungkap bahwa daun afrika dapat menurunkan lemak jahat hingga 50 persen.
