Network
2. Sumber energi
Banyaknya vitamin dan mineral membuat pisang menjadi sumber energi yang bagus.
Karbohidrat sederhana cepat dicerna dan dapat mengisi kembali sumber energi Anda dengan segera jika perlu.
3. Pencegah penyakit kronis
Baca Juga: Mitos atau Fakta : Tanaman Pakis Tingkatkan Kesehatan Jantung Tapi jadi Penyebab Kanker Perut
Pisang mengandung protein khusus faktor nekrosis tumor, yang membantu mencegah kondisi onkologis.
Buah yang matang mengandung lebih banyak kandungan, disarankan untuk makan pisang dengan kulit berbintik atau gelap.
4. Melawan kram
Kekurangan mineral adalah penyebab umum kejang otot pergelangan kaki.
Baca Juga: Penting dan Wanita Wajib Tahu! Lakukan Lima Hal Ini saat Memakai atau Melepas Pembalut
