Wajib Tahu! Deretan Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Penyakit Maag menyerang

Tekstur pisang yang lumat mampu meredahkan gejala maag. Sehingg dapat memberikan pelindung pada esophagus (kerongkongan) yang mengalami iritasi.

Baca Juga: Nurdin Abdullah Dikabarkan Dijemput Paksa KPK, Jubir Gubernur Sulsel Bantah Kabar Tersebut

Baca Juga: Kurangi Konsumsi Ubi Jalar Jika tidak Ingin Mengalami Batu Ginjal

Disebabkan pisang memiliki kandungan asam yang rendah, segudang zat gizi yang baik untuk tubuh, dan mengandung 109 kalori.

6. Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu makanan yang dianggap sehat, karena mengandung karbohidrat dan serat yag tinggi. Tidak ketinggalan kandungan zat gizi (magnesium,mangan, fosfor, zat besi, tembaga, seng, asa folat dan Vitamin B).

Serat tinggi yang dimiliki oatmeal, dapat melancarkan kerja usus, melancarkan sembelit, dan dapat membuat kenyang lebih lama.

Hal tersebut yang memungkinkan oetmael dapat membantu melindungi perut dari iritasi. 

Baca Juga: Kini Ditangkap KPK, Tsamara Dulu Sempat Sebut Nurdin Abdullah Sebagai Tokoh Anti Korupsi

Baca Juga: Kepoin Profil Singkat Nurdin Abdullah, Gubernur Sulsel dengan Segudang Pencapaian yang di OTT KPK