Network
7. Yoghurt
Kandungan probiotik atau bakteri baik yang terdapat pada yoghurt dan memiliki protein yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan.
Namun Anda sangat tidak disarankan untuk mengkomsumsi yoghurt terlalu banyak.
8. Brokoli
Dengan kandungan kalium, vitamin C, dan sulfur yang dapat menghambat naiknya asam lambung.
Brokoli adalah salah satu sayuran yang sangat direkomendasikan bagi penderita maag (maag kronis).***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
