Network
JURNALPALOPO - Mengikuti diet rendah karbohidrat adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan, dan banyak selebritas menggunakannya untuk menjaga berat badan.
Memang benar bahwa menghilangkan karbohidrat dari makanan Anda akan membantu Anda membakar lemak, namun itu juga memiliki sejumlah efek samping yang tidak menyenangkan.
Karena ada beberapa manfaat menjadi rendah karbohidrat, tetapi penting untuk menyelidiki bagaimana tubuh Anda mungkin bereaksi terhadap perubahan drastis tersebut.
Baca Juga: 8 Tanda Wajah Anda Mulai Menua Lebih Cepat Dari yang Seharusnya
1. Anda mungkin merasa pusing
Mengurangi karbohidrat sama sekali adalah stres pada tubuh.
Ketika Anda berhenti makan karbohidrat, tubuh Anda tidak dapat membakar glukosa untuk energi lagi, dan ini biasanya menyebabkan gejala seperti penarikan, seperti mual, sakit kepala, dan mudah tersinggung.
2. Akan lebih sulit bagi Anda untuk tetap aktif
Baca Juga: Gelar Perkara Kebakaran Kampus Universitas Andi Djemma Palopo, Digelar Pekan Ini
