Network
JURNALPALOPO- Padatnya rutinitas harian Anda terkadang menyebabkan stres, terlebih ketika aktivitas dipenuhi dengan aturan dan tekanan.
Studi menunjukkan bahwa stres menyebabkan orang akan bertengkar dengan orang di sekitarnya. Ini biasanya terjadi pada orang yang paling Anda cintai.
Rata-rata, orang dewasa menilai tingkat stres mereka pada skala 5 dari 10 poin, di mana 1 setara dengan sedikit atau tanpa stres dan 10 adalah jumlah stres maksimum.
Orang dewasa juga mengakui bahwa tingkat stres mereka lebih tinggi daripada yang mereka anggap sehat.
Baca Juga: Modus Kumpul Tugas, Oknum Dosen di Kota Palopo Lakukan Tindak Asusila Terhadap Mahasiswinya
Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay
Ada banyak gangguan omosional, psikologis, dan fisik yang terkait dengan stres, termasuk depresi, kecemasan, serangan jantung, stroke, kekurangan vitamin, kanker, dan banyak lagi.
Karena stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi berbahaya, baik nyata maupun khayalan, sehingga masuk akal jika tubuh Anda bereaksi terhadapnya.
Berikut ini beberapa reaksi dari tubuh Anda yang merupakan pertanda bahwa Anda sedang stres.
