6 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Meningkatkan Risiko Terkena Flu

3. Kurang olahraga

Olahraga tidak hanya membantu menjaga lingkar pinggang yang tepat, tetapi juga meningkatkan kekebalan dan fungsi tubuh lainnya. Ini membantu mencegah masuk angin sampai batas tertentu. 

Baca Juga: Kenali 8 Reaksi Tubuh Pertanda Anda Stres, Berat Badan Meningkat Hingga Rambut Rontok

Baca Juga: Modus Kumpul Tugas, Oknum Dosen di Kota Palopo Lakukan Tindak Asusila Terhadap Mahasiswinya

Bahkan melakukan olahraga sederhana atau jalan kaki dapat meningkatkan fungsi sel darah putih yang membantu melawan infeksi atau benda asing lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Ini dapat mencegah kita jatuh sakit

4. Kaki dingin

Kaki dingin atau permukaan tubuh yang dingin dapat meningkatkan risiko masuk angin. Ini karena jika suhu kaki menurun, suhu tubuh juga mulai menurun, yang membuat tubuh rentan terhadap patogen penyebab dingin.

Inilah mengapa disarankan untuk memakai kaos kaki dan menjaga agar kaki tetap hangat.

Baca Juga: Gaya Berpakaian Bisa Juga Mengungkap Kepribadian Anda

Baca Juga: Kenali 5 Gejala Nyeri Payudara yang Sering Diduga Kanker, Ada Kista Hingga Pengaruh Diet