Network
JURNALPALOPO - Orang muda dan sehat yang baru pulih dari virus corona biasanya mengeluhkan gangguan fungsi paru-paru.
Untuk alasan ini, sangat penting untuk membantu paru-paru Anda kembali ke keadaan semula. Para ahli menuturkan bagaimana cara mengatasi sesak nafas secepat mungkin.
Berikut ini tips yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi sesak nafas secepatnya.
Baca Juga: 3 Tanda Zodiak yang akan Sangat Terpengaruh Oleh Bulan Purnama Terakhir di Desember Tahun 2020
1. Senam pernapasan
Latihan seperti pernapasan diafragma, pernapasan dalam meningkatkan pernapasan lebih dalam dan gerakan otot di paru-paru dan dada, meningkatkan aliran oksigen ke paru-paru.
Pasien yang mengalami kesulitan bernapas dan kadar oksigen yang berfluktuasi dapat menggunakan respirometer untuk membantu memperbaiki kondisinya.
2. Makan makanan yang meningkatkan volume paru-paru
Baca Juga: Trump Menandatangani RUU bantuan Covid-19 di Tengah Tekanan Tetapi dengan Persyaratan
