Tak Hanya Membandingkan Diri, 10 Kebiasaan yang Menyebabkan Harga Diri Rendah dan Depresi

6. Menunda-nunda

7. Meragukan insting dan keputusan Anda

8. Abaikan kebutuhan dan keinginan Anda

9. Jangan menetapkan batasan dan mengizinkan pelecehan, kritik, atau eksploitasi

Baca Juga: Hewan yang Anda Lihat di Gambar akan Mengungkapkan Kepribadian Anda

10. Menolak untuk memaafkan diri sendiri

Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, baik yang disukai maupun yang tidak, kita mengukur diri kita dengan standar eksternal.

Merasa 'lebih baik dari' seseorang sebenarnya merupakan cara untuk mengimbangi rasa malu yang mendasari dan harga diri yang rendah.***