Network
Susu oat juga mengandung beta-glukan (serat larut), protein dan memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah.
Susu oat bebas dari alergen yang ditemukan pada jenis susu lain yang membuatnya lebih unik.
Adapun manfaat Susu Out bagi kesehatan sangat beragam, diantaranya.
1. Menurunkan kadar kolesterol
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cara Tertawa Anda Ternyata Bisa Ungkapkan Tentang Kepribadian Anda
Susu oat mengandung beta-glukan yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Annals of Nutrition and Metabolism menemukan bahwa pria dengan kolesterol tinggi yang minum susu oat selama lima minggu mengalami penurunan yang signifikan dalam kadar kolesterol LDL (buruk).
Studi lain yang mencatat juga melaporkan bahwa susu oat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol pada subjek sehat.
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Anda Terlindungi atau Menginginkan Keseimbangan? Tentukan Gambar Pilihanmu
