Network
JURNALPALOPO- Mandi pagi tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebersihan, tetapi juga membuat anda lebih hidup dan bersemangat menghadapi hari.
Bahkan, mandi pagi bisa mempersiapkan diri untuk menerima tekanan yang dihadapi serta mengurangi peradangan kulit.
Seperti yang diungkapkan sebelumnya, mandi di pagi hari punya banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat mandi pagi :
Baca Juga: Pemerintah Dorong UMKM dengan Pemberian Subsidi, Sandiaga: UMKM Butuh Perbaikan Arus Kas
1. Meningkatkan Energi
Dorongan energi yang didapat saat mandi pagi hampir sama dengan energi yang didapat setelah mengonsumsi kafein.
Ini dikarenakan, saat air dingin menyentuh kulit, tubuh akan meresponsnya dengan bernapas karena adanya asupan oksigen di dalam kulit.
Alhasil, darah akan terpompa cepat ke seluruh tubuh dan detak jantung meningkat, sehingga membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.
2. Memperbaiki Suasana Hati
