JURNALPALOPO - Mobil pribadi sangat menyederhanakan hidup kita, memungkinkan kita menjadi lebih mobile, lebih sering bepergian, dan bahkan membantu beberapa orang untuk bersantai dan menghilangkan stres.
Pada saat yang sama, kemacetan lalu lintas yang abadi dapat merusak saraf Anda. Selain itu, bakteri dan mikroba yang hidup di kompartemen penumpang dapat berdampak negatif pada fungsi tubuh.
Dengan cara apa Anda dapat melindungi kesehatan jika Anda sering mengendarai mobil? Simak berikut ini.
1. Cuci tangan Anda
Baca Juga: Relawan PWI Luwu Raya Toraja Bertolak Ke Sulawesi Barat, untuk Jalankan Misi Kemanusiaan
Permukaan mobil, seperti interiornya, tidak lebih bersih dari toilet umum. Mobil itu melewati jalan-jalan kota yang berdebu sepanjang hari dan diparkir.
Karena debu yang mengendap di permukaannya menampung banyak mikroba. Agar tidak sakit, sering-seringlah mencuci tangan.
2. Membasmi kuman
Jika Anda mengendarai mobil pribadi setiap hari atau baru saja kembali dari perjalanan jauh, sangat penting untuk membersihkan kendaraan Anda secara menyeluruh dan mendisinfeksi kendaraan tersebut.
Baca Juga: Sosok Wanita Seperti Apa Anda? Ini Kata Bulan Kelahiran Tentang Anda
3. Hindari AC
Beberapa orang merasa sangat sulit untuk tidak menggunakan AC di mobil mereka sendiri. Tetapi setiap kali Anda meraih tombol daya, anggaplah itu adalah tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri berbahaya.
Karena perangkat inilah seseorang dapat terkena salah satu infeksi umum.
4. Hapus pengharum ruangan dari mobil
Baca Juga: Kenali Kepribadian Unik Anda Melalui Gambar Hanya Dalam 5 Detik
Tak hanya debu dan kotoran yang mengancam kesehatan pengendara. Badan juga dirugikan oleh pengharum ruangan yang biasanya digantungkan di dalam mobil sehingga muncul aroma sedap di dalam kabin.
Tapi ingat bahwa bau enak menutupi bahan kimia yang digunakan untuk membuat penyegar ini. Banyak dari mereka beracun.
5. Perhatikan apa yang Anda makan saat bepergian
Saat Anda bepergian dari satu kota ke kota lain, sangat sulit untuk menyangkal diri Anda sendiri sesuatu yang enak, tetapi sangat tidak sehat.
Baca Juga: Apa Kata Gaya Rambut Anda Tentang Kepribadian dan Karakter dalam Diri? Temukan dalam Tes Kepribadian
Kebiasaan seperti itu, dengan mempertimbangkan ketidakaktifan seseorang, dapat menyebabkan obesitas, penyakit pada sistem kardiovaskular, dan masalah kesehatan lainnya.
Untuk mencegahnya, belilah camilan sehat sebelum bepergian, minumlah banyak air, dan jangan membeli soda manis.
6. Rencanakan seluruh rute sebelumnya
Mengemudi tidak semudah kedengarannya. Selalu ada risiko bahwa ada yang tidak beres. Jika Anda belum menjadi pengemudi berpengalaman dan khawatir dengan berbagai kesulitan yang mungkin timbul di jalan, rencanakan rute Anda dengan jelas.
Baca Juga: Temukan Rahasia Tersembunyi Dibalik Jam Anda Terbangun dan saat Kesulitan Tidur
Ini akan membantu mengurangi kecemasan, berkeringat, jantung berdebar-debar, tremor, dan lonjakan tekanan.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya