Network
Dr. Hinohara tidak pernah berhenti tumbuh seperti seorang pria, baik dia menjadi dokter terbaik untuk pasiennya, bertugas di garis depan selama Perang Dunia II, atau menulis salah satu dari 150 buku aslinya.
"Dia selalu punya tujuan untuk hari ini, besok dan lima tahun ke depan," lanjut Kawaguchi.
Di samping kehidupan pelayanan dan tujuan mulianya, Dr. Hinohara telah menawarkan banyak tip kesehatan baik lainnya yang dapat meningkatkan harapan hidup.
Gunakan minyak zaitun
Baca Juga: Hasil Copa Italia: Singkirkan Napoli 3-1, Atalanta Tantang Juventus di Partai Final
“Saya menggunakan banyak minyak zaitun dalam makanan saya. Ini bagus untuk arteri dan menjaga kesehatan kulit saya," ungkap Dr. Hinohara.
Sebuah meta-analisis tahun 2020 menegaskan bahwa minyak zaitun extra virgin mengatur faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Ilmuwan menghubungkan manfaat ini dengan polifenol, senyawa organik yang kaya akan antioksidan.
Kaya akan polifenol, minyak zaitun secara signifikan menurunkan kolesterol jahat, peradangan dan stres oksidatif.
