Kenali 8 Efek dan Manfaat Konsumsi Kopi, Cegah Depresi Hingga Kanker Payudara

Dalam satu cangkir kopi (180ml) mengandung 100mg Kafein.

Baca Juga: Dari Saksi Jadi Tersangka, KPK: Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah Diduga Menerima Suap Rp5,4 Milyar

Baca Juga: Anda Menderita Penyakit Asam Lambung! Atasi dengan Konsumsi Jahe Hingga Lidah Buaya

Baca Juga: Daun Suruhan, Tanaman Liar yang Mampu Mengobati Katarak dan Asam Urat

2. Kopi Penghilang Kantuk

Didalam otak kita terdapat senyawa adenosine, dimana jika kita meminum hanya secangkir kopi maka caffeine yang ada pada kopi masuk dan memblok adenosine sehingga membuat timbulnya rasa ngantuk. Caffeine berada dalam tubuh kita berefek sekitar 6-12 jam (setiap orang berbeda).

3. Tidak Menyebakan Terjadinya Resiko Penyakit

Hipertensi dan jantung Coroner. Dalam beberapa penalitian orang yang meminum dan tidak mengkomsumsi kopi memiliki resiko yang seimbang terkena hipertensi.

Sebaiknya penderita hipertensi menjaga dosis dalam mengkomsumsi kopi, agar tidak berlebihan.
Jika meminum tiga sampai empat cangkir dalam sehari, dalam jangka panjang tidak mengakibatkan timbulnya Jantung coroner.

4. Tidak Menyebabkan Dehidrasi