Network
2. Kencangkan dagu ganda Anda
Dagu ganda merusak selfie luar biasa Anda? Kencangkan dengan latihan sederhana ini! Kendurkan bahu Anda dan jaga agar tetap rata.
Baca Juga: 5 Jenis Rasa Cemburu yang Wajar dalam Hubungan Cinta dan Asmara, Pasangan Lebih Peduli pada Teman
Lihat langsung ke atas Anda dengan menjungkirkan leher ke belakang sampai Anda merasakan regangan yang nyaman di leher bagian atas dan dagu.
Tahan pose ini sambil menjulurkan lidah selama lima detik.
Bergantian dengan kembali ke posisi netral, melihat lurus ke depan Anda.
Anda seharusnya merasakan luka bakar ringan tetapi jangan berhenti, itu berarti gerakan tersebut berhasil. Ulangi ini dalam lima set, dua kali setiap hari.
Baca Juga: Badai Magnet akan Menghantam Bumi, Bagaimana Melindungi Diri Sendiri? Ini Penjelasannya
Sebuah kata peringatan, jangan terlalu memaksakan leher Anda saat melakukan latihan ini. Pastikan Anda hanya memiringkan kepala sejauh yang terasa alami.
3. Kencangkan area mata Anda
