6 Pengobatan Rumahan untuk Menghilangkan Hot Flashes dengan Cepat

Cuka sari apel dapat digunakan sebagai obat tradisional yang efektif untuk mengurangi beberapa keluhan obesitas terkait menopause dan kecemasan.

2. Kedelai  

Estrogen dibutuhkan untuk mengurangi semburan panas. Sumber tanaman seperti kedelai mengandung fitoestrogen dalam jumlah besar, dan dapat membantu menghilangkan semburan panas saat dikonsumsi. 

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi sekitar 40-80 miligram kedelai efektif mengurangi hot flashes.

Baca Juga: Kuis : Pecahkan Teka-Teki Matematika dengan Mencari Deret Angka Aritmetika yang Tepat

3. Sage  

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sage dapat membantu mengurangi keparahan hot flash pada wanita dan pria pascamenopause dengan kanker prostat. 

Ini juga dapat membantu mengurangi gejala terkait menopause lainnya seperti keringat malam dan kelelahan.

 4. Minyak biji rami

Baca Juga: Brand Lokal Favorit Masyarakat Kini Hadir Jadi Merchant Baru ShopeePay