Network
JURNALPALOPO.COM - Sahur merupakan momen penting sebelum puasa selama bulan Ramadan bagi umat Muslim.
Diwaktu ini umat muslim memilih makanan yang tepat dapat memberikan energi yang dibutuhkan sepanjang hari.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur.
Baca Juga: Prabowo-Gibran Ditetapkan Sebagai Presiden dan Wakil Presiden RI 2024-2029, Kapan Pelantikannya?
Alasannya karena dapat mengakibatkan rasa lapar, dehidrasi, atau ketidaknyamanan perut selama puasa.
Berikut adalah lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur:
1. Makanan yang Kaya Gula
Makanan tinggi gula cenderung memberikan energi yang cepat terbakar dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah di awal puasa.
Baca Juga: Hore! Satgas Pangan Polres Palopo Pastikan Stok Bapok dan Gas LPG 3 Kg Aman Hingga Idul Fitri
