Network
JURNALPALOPO - Ada saat dimana kita pernah bertemu dan berjalan-jalan dengan orang lain yang selalu berbicara sendiri bahkan dengan suara yang cukup keras.
Hal yang demikian bisa jadi sesuatu yang aneh untuk dilihat, bahkan ada yang sampai menyebutnya gila atau kurang waras.
Tapi perkiraan tersebut bisa jadi keliru karena orang seperti itu bisa jadi seorang yang jenius.
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Sebuah penelitian ilmiah baru-baru ini mengungkapkan bahwa orang yang berbicara kepada dirinya sendiri lebih cerdas daripada yang tidak.
Mungkin sulit untuk percaya bahwa berbicara kepada diri sendiri sebenarnya adalah tanda kecerdasan, dan kenyataannya banyak dari kita memang melakukannya.
Penelitian menunjukkan bahwa berbicara kepada diri sendiri meningkatkan daya ingat.
Saat berbicara kepada diri sendiri, otak benar-benar memvisualisasikan informasi.
Baca Juga: Rambut Anda Keriting, Coba Tips dan Trik Ini untuk Merawatnya
Alih-alih memikirkannya, orang dengan kelainan tersebut akan mengucapkannya, dan mekanisme sensor otak mengambil alih.
Ingatan mereka mendapat dorongan cepat. Berbicara kepada diri sendiri terbukti menjadi alat yang sangat membantu bagi siswa.
Menulis makalah atau memecahkan masalah mungkin jauh lebih mudah dengan menggunakan metode ini.
Selain merangsang daya ingat, berbicara kepada diri sendiri juga terbukti meningkatkan fokus.
Baca Juga: Penampilan Anda Terganggu Pori-Pori, Lakukan Tips dan Trik Berikut Ini
Mengucapkan kata-kata dengan lantang memungkinkan mereka untuk memvisualisasikan dan mengenali subjek yang mereka bicarakan.
Jika berbicara tentang jeruk, mengucapkan kata jeruk akan membantu otak mereka memvisualisasikan buah dengan jelas.
Para ahli percaya bahwa otak mereka dapat memikirkan berbagai hal dengan lebih cepat dan jelas ketika berbicara tentang subjek tersebut.
Namun, jika mereka tidak tahu seperti apa bentuknya, membicarakan subjek tersebut tidak akan berpengaruh banyak.
Baca Juga: Selain HRS, Polisi Tetapkan 5 Orang Lainnya Sebagai Tersangka, Muannas: Sebaiknya Penuhi Panggilan
Saat berbicara kepada diri sendiri dianggap sebagai hal yang bijaksana untuk dilakukan, mempraktikkan teknik memperkaya otak ini adalah ide yang bagus jika dilakukan di rumah.
Tapi, jika berbicara dengan diri sendiri di depan umum dapat membuat orang lain menganggap Anda kurang cerdas.
Bagaimanapun jika melakukannya di rumah, lanjutkan dan lakukan percakapan panjang dengan diri sendiri.
Mengesampingkan semua lelucon, masuk akal bahwa berbicara kepada diri sendiri akan meningkatkan aktivitas otak.
Baca Juga: Penasaran dengan Hasil Pilkada? Begini Cara Cek Hasil Pilkada Serentak Via Online
Berbicara kepada diri sendiri juga membuat pikiran tetap jernih. Jika seseorang melakukan kesalahan dalam hidup, membicarakannya dengan orang yang dicintai akan membantu mengeluarkan semua emosi yang ada di dalam diri.
Namun, bagaimana jika tidak ada yang dapat diajak bicara?
Nah, duduk sendirian di ruangan yang tenang dan mengutarakan pikiran akan menyingkirkan masalah.
Ini adalah latihan yang bagus karena tidak akan menyakiti orang lain dengan kata-kata. Selain itu, tidak ada yang akan mengetahui apa yang dilakukan.
Baca Juga: Tips dan Trik: Buat Ubur-ubur Succulents dan Ubah Taman Anda Menjadi Akuarium Mistik
Berbicara kepada diri sendiri mungkin tampak seperti ide gila bagi sebagian orang, tetapi sebenarnya ini direkomendasikan oleh psikolog.
Eksperimen yang melibatkan 20 relawan baru-baru ini diadakan di supermarket. Tujuan mereka adalah mengingat barang-barang belanjaan.
Setengah dari kelompok kontrol diberitahu untuk menyebutkan nama item dengan suara keras, dan setengah lainnya tetap diam.
Di akhir percobaan, seluruh kelompok diberi tes memori. Mereka yang menyebutkan nama item dengan lantang menjawab pertanyaan lebih cepat.
Baca Juga: Tips dan Trik Sederhana Ini Mampu Meredakan Hidung Tersumbat Anda dengan Cepat
Otak terus bekerja, dan sangat sulit untuk dimatikan. Beberapa orang selalu memiliki pikiran yang berputar-putar di sekitar kepala mereka.
Untungnya, berbicara kepada diri sendiri dapat menenangkan orang yang khawatir.
Mengusir semua pikiran negatif dari otak melalui verbalisasi akan memudahkan pikiran.
Berbicara kepada diri sendiri juga dapat digunakan untuk meningkatkan daya memori dan fungsi otak secara keseluruhan.
Baca Juga: Tips Trik Bikin Apotik Hidup, Ini 6 Tanaman Herbal Sehat yang Bisa Anda Tumbuhkan di Air
Penelitiannya konkret, tetapi apakah Anda siap untuk mulai berbicara kepada diri sendiri? Ingat, Anda tidak perlu melakukan percakapan mendalam dengan diri sendiri.
Anda dapat memulai dengan menggunakan metode ini untuk membantu Anda menyelesaikan tugas sekolah atau mengingat item daftar.***
