Network
Berbicara kepada diri sendiri mungkin tampak seperti ide gila bagi sebagian orang, tetapi sebenarnya ini direkomendasikan oleh psikolog.
Eksperimen yang melibatkan 20 relawan baru-baru ini diadakan di supermarket. Tujuan mereka adalah mengingat barang-barang belanjaan.
Setengah dari kelompok kontrol diberitahu untuk menyebutkan nama item dengan suara keras, dan setengah lainnya tetap diam.
Di akhir percobaan, seluruh kelompok diberi tes memori. Mereka yang menyebutkan nama item dengan lantang menjawab pertanyaan lebih cepat.
Baca Juga: Tips dan Trik Sederhana Ini Mampu Meredakan Hidung Tersumbat Anda dengan Cepat
Otak terus bekerja, dan sangat sulit untuk dimatikan. Beberapa orang selalu memiliki pikiran yang berputar-putar di sekitar kepala mereka.
Untungnya, berbicara kepada diri sendiri dapat menenangkan orang yang khawatir.
Mengusir semua pikiran negatif dari otak melalui verbalisasi akan memudahkan pikiran.
Berbicara kepada diri sendiri juga dapat digunakan untuk meningkatkan daya memori dan fungsi otak secara keseluruhan.
Baca Juga: Tips Trik Bikin Apotik Hidup, Ini 6 Tanaman Herbal Sehat yang Bisa Anda Tumbuhkan di Air
