Network
Beberapa orang mengonsumsinya sebagai antioksidan anti kanker, tetapi suplemen tersebut sebenarnya dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru pada perokok dan belum terbukti dapat mencegah bentuk kanker lainnya.
2. Asam folat
Usahakan mendapatkan 400 mikrogram asam folat dari roti yang diperkaya, sereal sarapan, kacang-kacangan, dan asparagus, setiap hari.
Karena terbukti mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi baru lahir, beberapa wanita meminumnya saat hamil.
Baca Juga: Siap-Siap, Kartu Prakerja Gelombang 11 akan Segera Dibuka Kembali
Tetapi beberapa dokter memperingatkan bahwa suplementasi makanan dengan asam folat dapat memicu peningkatan angka kanker usus besar.
Hanya wanita yang sedang hamil atau mungkin hamil yang disarankan untuk meminumnya.
3. Selenium
Usahakan dapat 55 mikrogram selenium dari sumber alami, seperti kacang Brazil, tuna, dan daging sapi. Beberapa orang mengonsumsi selenium untuk mencegah kanker, terutama kanker prostat.
Baca Juga: Kabar Bahagia dari Keluarga Glenn Alinskie, Sang Istri Chelsea Olivia Lahirkan Anak Kedua
