Network
Meskipun tepung maizena aman untuk menambah berat badan, namun tidak boleh dikonsumsi setiap hari karena dapat meningkatkan risiko diabetes.
- Sisi Buruk Tepung Jagung
1. Dapat meningkatkan kadar glukosa
Karbohidrat, kalori, dan indeks glikemik tepung maizena yang tinggi dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh dan meningkatkan risiko diabetes.
Baca Juga: Real Madrid Tumbang di Kandang Sendiri, Cadiz Menang dengan Skor Tipis 1-0
Jika Anda sudah menjadi penderita diabetes, ini dapat memperburuk gejala.
Selain itu, jumlah serat yang rendah dalam makanan dapat memprosesnya lebih cepat, sehingga meningkatkan kadar gula secara instan.
2. Dapat menyebabkan kekurangan nutrisi
Pengolahan yang tinggi dapat menyebabkan kurangnya nutrisi pada tepung maizena jika tidak dibarengi dengan makanan padat nutrisi lainnya.
Baca Juga: Komentar Body Shaming dari Publik Ternyata Pernah Dialamai Beberapa Idol ini
