Network
Jus semangka dapat juga menjadi salah satu minuman penambah sel darah merah.
Baca Juga: Minuman Pembersih Ginjal yang Baik untuk Kesehatan, Nomor Tiga Banyak Dijual
Sama halnya dengan jus wortel, semangka dapat menjadi sumber vitamin A yang memaksimalkan penggunaan za besi dalam tubuh.
3. Jus jeruk
Tak hanya segar, kandungan vitamin C dalam jeruk akan membantu secara maksimal penyerapan zat besi dalam tubuh.
Selain itu, kandungan folat yang ada dalam jus jeruk juga baik bagi orang yang menderita anemia.
4. Jus alpukat
Saat kekurangan mineral tembaga, kondisi tubuh akan sulit menyerap zat besi ke dalam darah yang mengakibatkan anemia.
Baca Juga: Selain Air Putih, Ternyata Lima Minuman Ini Juga Miliki Manfaat Kesehatan
Salah satu solusi untuk mengatsi hal tersebut adalah dengan mengonsumsi jus alpukat.
