Network
JURNAL PALOPO- Kekurangan darah atau anemia merupakan kondisi tubuh yang kekurangan sel darah merah.
Kondisi tubuh ini memicu gejala yang mengganggu aktivitas seharian, seperti pucat, sakit kepala, dan lemas.
Biasanya seseorang akan meminum obat atau suplemen penambah darah untuk mengatasinya dan kembali beraktivitas seperti biasa.
Baca Juga: Atasi Anemia dengan Tujuh Minuman Penambah Darah, Ada Jus Wortel Hingga Prune
Namun selain obat, ada juga beberapa minuman yang bisa dikonsumsi sebagai penambah darah.
Minuman-minuman ini mudah di dapatkan dan tak hanya menyehatkan tetapi juga enak. Berikut daftar minuman yang dapat dikonsumsi sebagai penambah sel darah merah untuk atasi anemia.
1. Jus wortel
Jus wortel mengandung vitamin A yang dapat membantu meredakan anemia. Vitamin ini mampu memberdayakan zat besi yang tersimpan dalam tubuh untuk bergerak ke pusat pembuatan sel darah merah.
2. Jus semangka
