Network
JURNAL PALOPO- Mengatur pola makanan demi tetap bisa menjaga kesehatan adalah hal yang wajib. Salah satunya kerupuk kulit.
Meski banyak yang beranggapan jika kerupuk dapat membuat kesehatan menjadi buruk, namun nyatanya hal tersebut tidak berlaku dengan kerupuk kulit.
Dengan memilih kerupuk kulit sebagai cemilan justru akan membantu kesehatan dalam tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: Info Kesehatan: Resep Berbagai Penyakit, Kencing Batu hingga Radang Lambung, Cukup Pakai Kencur
Adapun manfaat luar biasa dari kerupuk kulit yang perlu ada ketahui yaitu
1. Melancarkan Pencernaan
Memiliki masalah dengan pencernaan memang sangat mengganggu, namun hal tersebut bisa Anda atasi dengan mengkonsumsi kerupuk kulit.
Hal ini dikarenakan serat yang terkandung dalam kerupuk tersebut mampu mengontrol kerja sistem pencernaan sehingga bisa menjadi semakin lancar.
2. Menguatkan Gigi
Memiliki kandungan kalium dan fosfor menjadikan kerupuk kulit, baik untuk kesehatan gigi karena bisa menjaga kekuatannya sehingga tidak mudah patah.
Baca Juga: 5 Ciri Wanita Telah Ditiduri Jin, Mudah Lelah Meski Tidak Beraktivitas Berat
Selain itu, kalium dan Fosfor pada kerupuk kulit juga baik untuk tulang.
3. Mengobati Maag
Mengkonsumsi kerupuk kulit dipercaya bisa membantu mengobati sakit, dan perih pada lambung akibat maag.
Untuk itu, ketika Anda maag dan sulit untuk minum obat, maka cobalah mengobatinya dengan memakan kerupuk kulit.
4. Menghilangkan Rasa Pedas
Memiliki kandungan minyak yang tinggi, menjadikan kerupuk kulit mampu mengatasi rasa pedas yang Anda alami.
Baca Juga: Info Kesehatan: Hentikan atau Kurangi, Makan Mie Instan dengan Nasi Tingkatkan Resiko Diabetes
Dari pada harus minum air banyak, hingga membuat kembung tidak ada salahnya mencoba memakan beberapa biji kerupuk kulit.
5. Membantu Diet
Memiliki kandungan kalori yang rendah, menjadikan kerupuk kulit cocok sebagai snack buat Anda yang tengah diet.
Untuk itu, jangan khawatir memakan kerupuk satu ini karena manfaatnya lebih banyak positif untuk kesehatan tubuh, dibandingkan kerupuk pada umumnya.***
