Network
JURNAL PAlOPO- Sering dijadikan sebagai teman cemilan dalam berbagai kesempatan, ternyata kuaci memiliki segudang manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan.
Tak banyak yang tahu, makanan kuaci yang berasal dari biji bunga matahari mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan. Baik untuk kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit.
Jadi, kuaci tak hanya sekedar cemilan tetapi juga sangat baik untuk kesehatan. Adapun manfaat dan khasiat makan kuaci yang dapat dibagikan Jurnal Palopo untuk Anda berikut ini.
Baca Juga: Info Kesehatan: Rasakan 15 Manfaat Biji Kelor hanya dengan Konsumsi 2 Butir Sehari
1. Baik bagi kesehatan tulang
Kandungan mineral pada kuaci berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang. Kandungan yang dimaksud antara lain, kalsium, magnesium, dan tembaga.
Selain itu, kuaci kandungan vitamin E dalam kuaci juga dapat membantu meredakan rasa nyeri reumatik.
2. Sebagai antioksidan
Antioksidan yang terkandung dalam kuaci mampu meredakan penyakit peradangan seperti, nyeri sendi, infeksi lambung, dan asma.
