Jarang Diketahui, Ternyata Ikan Kembung Miliki Omega 3 yang Tinggi dari Salmon

JURNAL PALOPO- Bagi sebagian orang Indonesia mengkonsumsi ikan Salmon, sangatlah mustahil dikarenakan harganya yang tinggi.

Namun jangan khawatir karena ikan kembung juga memiliki kandungan baik seperti Salmon, juga manfaat yang sangat baik bagi kesehatan. 

Tentu Anda kerap mendengar orang-orang yang mengkonsumsi ikan Salmon dengan harga fantastis. Ini dikarenakan kandungan dari ikan tersebut sangat baik untuk kesehatan. 

Baca Juga: Lima Masalah Kesehatan Serius yang Mengintai Akibat Menahan Lapar, Kinerja Otak Menurun dan Gagal Paham

Bahkan telur dari ikan salmon tersebut juga bisa dibandrol dengan harga yang cukup tinggi. Sehingga bagi sebagian masyarakat Indonesia akan merasa kesulitan untuk mengkonsumsi ikan jenis satu ini. 

Meski sulit untuk mengkonsumsi ikan salmon, Anda jangan khawatir karena di Indonesia juga terdapat ikan yang kandungan gizinya bahkan jauh lebih baik dari ikan Salmon. 

Ikan kembung, merupakan jenis ikan yang sangat mudah ditemukan dipasar tradisional Indonesia, ikan ini cukup banyak digemari terlebih lagi harganya mampu dijangkau oleh semua orang. 

Bagi Anda yang suka ikan kembung maka bersyukurlah, hal ini dikarenakan ikan tersebut kaya akan omega 3 yang lebih tinggi dari pada ikan Salmon. 

Baca Juga: Mujarab! Atasi Penyakit Maag dengan Air Tajin dari Beras Hitam, Ini Resep dari dr. Zaidul Akbar