Network
3. Gunakan Ponsel
Dizaman yang serba canggih seperti ini, ternyata ponsel milik Anda akan sangat berfungsi untuk mengembalikan semangat.
Baca Juga: Penting! Kenali Waktu Kerja Tubuh Anda, Pukul 11 hingga 13 Siang Waktu Jantung Istirahat
Caranya dengan melihat berbagai video hiburan yang sekaligus bisa menaikkan mood Anda.
Selain ponsel, televisi dan kumpul bersama orang terdekat juga bisa menjadi alternatif lainnya untuk mengembalikan semangat Anda.
4. Tidur Teratur
Seseorang yang mendapatkan tidur yang cukup tentu akan selalu terlihat semangat di pagi hari.
Untuk itu selalu tidur hingga 8 jam, agar pagi harinya rasa lelah dan mengantuk tidak menghantui Anda.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi Minuman Campur Boba, 5 Penyakit Ini Mengintai Kesehatan Termasuk Kanker
5. Minum Air
