Network
JURNAL PALOPO - Siapa yang tidak kenal kopi, tentu pasti sudah mengenal minuman dengan citarasa pahit serta asamnya ini.
Sensasi dari citarasa kopi ini yang membuat para penikmatnya tak bisa lepas dari secangkir kopi, di pagi bahkan di malam hari.
Minum secangkir kopi ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia, apalagi di konsumsi di pagi hari.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi Minuman Campur Boba, 5 Penyakit Ini Mengintai Kesehatan Termasuk Kanker
Menurut beberapa penelitian, minum kopi di pagi hari memiliki 7 manfaat
1. Menambah Energi
Kafein dalam kopi akan membantu Anda menghilangkan perasaan grogi di pagi hari, dan membuat Anda merasa energik.
Setelah Anda minum kopi dan kafein diserap ke dalam aliran darah di otak, kafein memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut Adenosin.
Menurut ahli nutrisi pada penelitian yang dilakukan pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi, dan fungsi kecerdasan.
