Network
Meskipun teh mengandung kafein, konsentrasinya tidak cukup tinggi untuk menyebabkan dehidrasi. Teh mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan kopi. Sehingga menyediakan sumber air yang rasanya enak untuk menghidrasi tubuh.
Pastikan untuk minum semua jenis teh setiap hari untuk kesehatan yang lebih baik dan vitalitas yang tahan lama.
- Meningkatkan sistem pencernaan
Jika seseorang menderita sakit perut dan diare, maka satu cangkir teh bisa menjadi solusinya, karena tanin di dalamnya memiliki efek astringent pada lapisan usus, yang dapat membantu meredakan peradangan di dalamnya, tetapi jika orang tersebut menderita dehidrasi, dia bisa memilih teh hitam tanpa kafein.
Baca Juga: Tak Lagi Gratis, Mulai 1 Juni 2021 Cek Saldo di ATM Link Dikenakan Biaya
Untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan, sebaiknya teh tidak diminum dengan makanan yang mengandung kalsium karena akan mengurangi penyerapannya di dalam tubuh.***
