Network
Di antara manfaat teh adalah memiliki peran penting dalam menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga mengurangi risiko gagal ginjal, kehilangan penglihatan dan serangan jantung.
- Menenangkan
Secangkir teh panas dapat membantu rileks baik itu teh hijau, hitam atau putih, ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan meningkatkan kesehatan dalam banyak hal.
Teh sering dianggap sebagai bagian dari makanan bagi banyak orang, karena daunnya memiliki rasa dan kandungan kafein yang khas.
Baca Juga: Puji Gencatan Senjata Israel-Palestina, Joe Biden: Mereka Berhak Hidup dengan Aman
- Mengurangi stres
Seseorang mungkin memperhatikan peningkatan energi dan fokus setelah minum teh, karena ini adalah sumber kafein seimbang yang bertindak sebagai pereda stres.
Penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu meredakan stres kehidupan sehari-hari dengan mengurangi tingkat hormon kortison dan theanine di dalamnya meningkatkan aktivitas sel alfa di otak, yang mengarah pada relaksasi dan fokus lebih baik.
- Menghidrasi tubuh
Baca Juga: Israel-Palestina Sepakati Gencatan Senjata, Warga Gaza: Terima Kasih Tuhan
