Network
Mengkonsumsi serat makanan adalah kunci untuk kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Sementara pir mengandung 84 persen air, jadi jika kalian kesulitan untuk tetap terhidrasi sepanjang hari, camilan lezat ini bisa menjadi cara untuk meningkatkan asupan Anda.
Membantu manajemen berat badan
Meskipun kandungan kalori dari beberapa buah seperti kurma dan alpukat cukup tinggi, lain halnya dengan buah pir.
Pir tidak hanya rasanya enak, tetapi juga merupakan tambahan rendah kalori yang sempurna untuk diet saat menurunkan berat badan.
Kandungan seratnya yang tinggi membuat buah pir cocok sebagai camilan manis yang lezat untuk menahan rasa lapar.
Membantu mencegah kanker
Buah pir merupakan sumber antioksidan dan polifenol yang hebat, termasuk flavonoid. Mereka juga merupakan sumber nutrisi antioksidan vitamin C.
Baca Juga: Fadli Zon: Larangan Mudik Lebaran Bentuk Inkonsistensi Pemerintah, TKA Wuhan Masuk dengan Bebas
