Network
JURNAL PALOPO - kebanyakan orang terkadang menderita kelupaan yang membuatnya seringkali berada dalam situasi yang memalukan.
Kelupaan adalah masalah yang tidak terkait dengan usia dan tidak terbatas pada orang tua saja, melainkan siapa pun dapat menderita masalah ini.
Melupakan hal-hal atau peristiwa yang baru saja terjadi atau dalam waktu singkat dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Rambut Rontok
Beberapa orang mengalami kesulitan mengingat nama, tanggal acara tertentu, tempat barang dan lain-lain.
Adapun penyebabnya mungkin stres, kelelahan, kurang tidur, atau alasan lainnya.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan merangsang daya ingat, menurut dokter dan ahli gizi.
Dilansir Jurnal Palopo dari alarabiya, berikut 5 makanan yang membantu meningkatkan daya ingat dan melawan kelupaan.
Baca Juga: Tiga Amalan Sepuluh Malam Terkahir Bulan Ramadhan, Nomor Terakhir Sering Dilakukan
