Network
Makanan dan minuman yang pertama masuk ke dalam tubuh, akan dicerna dulu oleh lambung.
Jika makanan itu bersifat merusak, maka lambung akan bekerja lebih keras untuk dapat mencernanya.
Biasakan lebih dulu minum air putih segelas agar tubuh mendapat asupan mineral kembali setelah seharian berpuasa.
Baca Juga: HP Gaming Mana yang Lebih Kuat untuk Game Berat, Poco X3 Pro atau Realme 8?
Usahakan dapat mengontrol konsumsi gorengan, seperti membatasi jumlahnya dan jangan makan gorengan setiap hari.
Kalau bisa diimbangi dengan konsumsi buah dan sayuran agar makanan dan minuman nyang diperoleh tubuh menjadi seimbang.***
