Network
JURNAL PALOPO - Kurma merupakan salah satu buah terbaik untuk dimakan selama ramadhan karena kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kurma mengandung banyak vitamin, mineral dan elemen penting.
Namun, tahukah Anda bahwa asupan yang berlebihan menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Baca Juga: Trio Firmansah Liverpool Seret Gol, Jurgen Klopp Beri Sinyal Rombak Komposisi
Baca Juga: Hindari 4 Jenis Menu Makan Sahur Ini, Jika Tidak Ingin Tubuh Lemas saat Puasa Bulan Ramadhan
Berikut ini manfaat dan bahaya kurma bagi kesehatan, dikutip Jurnal Palopo dari laman Sayidaty Net.
- Manfaat kesehatan kurma
Kurma mengandung manfaat kesehatan yang sangat penting, mungkin yang paling menonjol di antaranya adalah:
• Dapat menurunkan kolesterol berbahaya dan kaya akan antioksidan penangkal penyakit seperti karotenoid yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, flavonoid dan asam fenolat.
