Network
Buah kundur mengandung Vitamin B2 yang sangat tinggi yaitu 0,11miligram per 100 gram atau sekitar 11 persen dari kebutuhan kita sehari.
Dengan meningkatkan jumlah vitamin B2 dalam tubuh, kita dapat mengurangi kemungkinan gangguan mata.
Sementara antioksidan yang ditemukan di buah kundur juga akan membantu mengurangi stres oksidatif di retina dan degenerasi makula.
4. Menurunkan kadar gula darah
Baca Juga: 11 Tanaman Ampuh Mengusir Nyamuk, Mulai dari Selasih Hingga Tapak Darah
Sebuah penelitian membuktikan bahwa konsumsi buah kundur dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini tentunya merupakan kabar baik bagi Anda yang menderita penyakit diabetes melitus.
5. Mencegah risiko kanker
Beligo dilengkapi dengan vitamin C dan senyawa molybdenum yang bersifat antioksidan, sehingga sanggup melawan radikal bebas dan zat karsinogen penyebab kanker.
6. Menjaga kesehatan ginjal
