5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Nyeri Lutut, Simak Penjelasannya

Sangat penting untuk menghindari postur ini bagi orang dengan artritis dan mereka yang pernah mengalami cedera lutut.

- Mengenakan sepatu yang tidak nyaman

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Enam Jenis Masalah Organ Intim yang Sering Muncul, Merasa Kering Hingga Benjolan Aneh

Baca Juga: Mantan Paus Benediktus Tegur Umat Katolik 'fanatik' yang Menolak Pengunduran Dirinya

Nyeri lutut dapat dipicu oleh sepatu yang tidak nyaman atau usang karena menyebabkan ketidakseimbangan dan tekanan pada persendian.

Jika seseorang berjalan dengan sepatu seperti itu, ia berisiko tinggi mengalami nyeri sendi atau keseleo otot. 

Wanita sering mengalami sakit lutut saat memakai sepatu hak tinggi, cobalah untuk menghindarinya.

- Menggunakan kursi yang salah

Baca Juga: Kuis: Berapa Banyak Warna yang Anda Lihat? Jawabannya akan Menjelaskan Seberapa Baik Anda Melihat Dunia

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Empat Jenis Perawatan Organ Intim Ini, dapat Sebabkan Efek Samping Berupa Infeksi