Network
Baca Juga: Apakah Anda Merasa Kesepian? 5 Cara Efektif yang Dapat Mengubah Hal Itu
Baca Juga: Ketahui 5 Emosi yang Dapat Menyebabkan Anda Sakit, dan Bagaimana Cara Mengontrolnya
2. Siang hari
• Makan-makanan sehat sebanyak mungkin, tapi jangan makan makanan apapun setelah jam 6 sore.
• Jangan makan permen, dan lemak jenuh karena hal itu menghalangi Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan.
• Untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan Anda, minumlah banyak air sepanjang hari, untuk mencegah retensi air dan penumpukan lemak di tubuh Anda.
Baca Juga: Kuis: Berapa Jumlah Persegi dan Benda yang Tersembunyi dalam Gambar? Waktu Anda 20 Detik
Baca Juga: Kuis: Coba Tebak Apakah yang Akan Pertama Kali Pencuri Ambil dalam Gambar
Pisang adalah buah bergizi yang kaya akan mineral dan vitamin esensial, memiliki banyak khasiat kesehatan lainnya, dan merupakan bagian penting dari banyak makanan lain yang efektif dan bermanfaat.
Hasil studi ilmiah menunjukkan bahwa makan 24 gram pisang setiap hari selama 4 minggu membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan respons insulin pada orang yang menderita diabetes.***
