Network
JURNALPALOPO - Tertawa memiliki manfaat kesehatan yang tidak dapat dijelaskan dan membuat kita terlepas dari pola yang merusak.
Tertawa memiliki kemampuan untuk menghadapi kejadian yang paling menyakitkan dan memberi kita sedikit harapan dan kekuatan.
Bagaimana lagi tertawa mempengaruhi kehidupan dan kesehatan Anda?
Baca Juga: Begini 10 Tanda Penyakit Mental yang Jangan Pernah Anda Abaikan, Anda akan Khawatir dan Cemas
Inilah 5 alasan mengapa tertawa hingga wajah sakit adalah obat terbaik.
1. Tertawa meningkatkan detak jantung Anda
Saat kita tertawa, tubuh kita menarik napas dalam-dalam yang menyebabkan jantung kita berdebar kencang.
Nafas dalam-dalam ini memungkinkan tubuh kita untuk mengambil lebih banyak oksigen, meningkatkan fungsi vaskular.
Baca Juga: 8 Fakta Yang Harus Anda Ketahui Tentang Gangguan Bipolar
