Network
Sepotong roti bakar coklat atau terbuat dari biji-bijian, sekaleng tuna dalam air dengan sedikit jus lemon dan minyak zaitun, secangkir kopi atau teh atau dari ekstrak nabati tanpa tambahan gula.
- Makan malam
Sepotong ayam panggang ukuran sedang tanpa lemak, 1 apel, 3 sendok makan kacang sehat.
2. Hari kedua
Baca Juga: Kuis: Bisakah Anda Melihat Kucing Diantara Burung Hantu? Tes Meningkatkan Kemampuan Otak
- Sarapan
Sepotong roti panggang yang terbuat dari biji-bijian atau tepung coklat, satu telur rebus, secangkir kopi atau teh tanpa gula.
- Makan siang
Sepiring tuna berukuran sedang dalam air dengan sedikit minyak zaitun, jus lemon, sedikit mint kering, secangkir kopi atau teh tanpa pemanis.
Baca Juga: Kuis: Seberapa Tajam Otak Anda Pecahkan Teka-teki Berikut dalam Waktu 10 Detik
